Nadia, l'effort sans compter

Cette vidéo peut servir d'appui à vos activités pédagogiques sur le sport et l'inclusion. 

Nadia Cochet est multi championne de ski nordique, elle domine les compétitions au cours desquelles elle affronte d'autres sportifs qui, comme elle, souffrent de handicap mental ou psychique. 

Handicap : l’épanouissement par le sport 

Timide et réservée, le sport l'a révélée à elle-même. En effet, le sport a un effet bénéfique sur la santé : 

> le sport améliore la santé psychique : en plus d’une meilleure gestion de l’anxiété, l’activité sportive permet de réduire le sentiment d'isolement des personnes handicapés.

> le sport améliore l’autonomie : les progrès physiques dans le cadre d’une activité sportive, améliore les capacités motrices du sportif.